快快快

巴迷

本人体重180斤左右,看清了,是斤,目前本人两天至少一个烤翅,体重稍重,请各位告诉我有啥减肥秘诀,我要有那个朋友了,我想让自己瘦,总比这样好,还有本坛哪位告诉我我这样的饮食方法咋样,有好的吗,还有,我84年生,不是小孩

qwertyuiop

三天不吃饭，就行了。。。。

闽运神豹

180斤……OMG……
话说咱都没吃什么居然85kg……
这样吧，你那个鸡翅什么的先停掉，然后调整下饮食。
完了什么4200米的环西湖左海那个每天坚持跑，看看有无效果……

冷风骑士

180斤……OMG……
话说咱都没吃什么居然85kg……
这样吧，你那个鸡翅什么的先停掉，然后调整下饮食。
完了什么4200米的环西湖左海那个每天坚持跑，看看有无效果……
闽运神豹 发表于 2010-10-22 19:33

85KG…OMG，没看出来…一直以为你是虚胖

闽运神豹

85KG…OMG，没看出来…一直以为你是虚胖
冷风骑士 发表于 2010-10-22 19:45

其实咱朋友更给力，200多斤。