闽运公交司机接受心理疏导

wallj

专家传妙招缓解“路怒症”公交司机接受心理疏导

2013/4/10 7:41:22　来源：福州晚报　

　   “平时挺温和的一个人，开车时就像变了一个人，总忍不住骂人，有时候还想跳下车把那些看不惯的人揍一顿。这是怎么回事呢?其实这是‘路怒症’!”福建交通职业中专学校的礼仪及心理专职教师林仪，昨日为福州闽运公交公司的驾驶员上了一堂心理疏导课，传授“路怒症”的减压秘诀。据悉，此类减压释放方式不但适用于公交车司机，也适用于所有的驾驶员。

　　“路怒症”是阵发型暴怒障碍

　　“路怒症”顾名思义就是带着愤怒去开车，医学界把“路怒症”归类为阵发型暴怒障碍。

　　为何会产生“路怒症”呢?林仪表示，开车过程中，很多人都会因为堵车、行人闯红灯而产生烦躁、愤怒的情绪，或者因为其他车辆穿插、违反交通规则而斗气、拼快。“路怒症”发作的人经常会口出威胁、动粗甚至毁损他人财物。

　　五种减压妙招

　　司机要是得了“路怒症”怎么办?“主要是自我减压，堵路不堵心。”林仪说，遇到堵车、行人闯红灯等情况，公交车司机需调整心态，摆正与乘客的关系。比如，遇到乘客“前门下车后门上车”，公交车司机可以提示说“请您后门下车”，不要直接大吼“前门不许下”，同样的意思，表达效果完全不一样。如果乘客执意“前门下车后门上车”，又不听劝，公交车司机也可闭一闭眼睛，快速浇灭火气。

　　针对因久等信号灯或堵车时产生的“路怒症”，也有多种实用的减压办法：一是驾驶员可以转转脖子，缓解一下僵硬的肌肉;二是双臂交叉拥抱自己，做深呼吸;三是击掌、跺脚，两三分钟即可;四是发扬阿Q精神，自我解嘲;五是尽量拉大与前车的距离。

　　林仪还传授了下班后的减压办法，包括进行适当的体育活动、调整饮食等。如，司机可听听音乐、打打羽毛球，多吃坚果、菠菜，少吃食盐。

　　福州闽运公交公司相关负责人表示，该公司现有逾550名公交车司机，两三天内将全部接受一次心理疏导。

　　(相关链接)
　　“路怒症”已成为世界通病

　　随着汽车时代的到来，“路怒症”已成世界通病。调查数据显示，5%~7%的美国司机有“路怒症”，中国驾驶员心理障碍发生率高达59.8%。“问题司机”的心理症状包括偏执状态、强迫观念、躯干化障碍、人际关系敏感等。但现实中大部分驾驶员并不在意自己的“路怒症”，认为只是“一时心情不好”。

(本报记者 张秀冰)

TURF

果然公交司机不是普通人可以做的了的...

大鱼

普通人一旦一路多半也是脾气很坏，只是骂骂咧咧别人如何如何不会开车没有素质云云

福州南站

闽运公交队伍还是挺庞大的。